Yoga
* Posturas y asanas.
* Respiraciones y meditaciones.
* Terapia energética y relajación.
AQUÍ TE DEJO UNA CLASE CORTA DE YOGA INTEGRAL: (Ingresa al link). https://youtube.com/shorts/78HW1ueM6Wk?feature=share
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Aquí un poco de expresión corporal.
* Respiraciones.
* Terapia energética y relajación.
* Exploración del movimiento.
* Guia e indicaciones del cuidado del cuerpo y movimientos.
* Expresión corporal.
AQUÍ TE DEJO UNA CLASE CORTA DE EXPRESIÓN CORPORAL: (Ingresa al link).
https://youtube.com/shorts/mXaOeFcD-YE?si=ipQHkx_5VLLpPwaB
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